|
|
|
|
-••- الفعآليآت-••- |
 |
|
|
|
|
الإهداءات |
|
 |
 |
|
||||||||||
 |
 |
| منتدى الصحة والحياة زواج , الحياة الزوجية , الحمل , مشاكل الزواج , صحة , طب بديل , تغذية , أعشاب , رجيم , الطفل , الرضاعة , التربية |
| كاتب الموضوع | ولد عنيزه | مشاركات | 5 | المشاهدات | 637 |
|  |
| انشر الموضوع |
| Tweet |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
13-11-2009, 01:35 PM
|
#1 | |
|
乂.·° دلع مجتهد °·.乂
|
فوائد العنب الصحية والجمالية..؟
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه. وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا وَعِنَبًا وَقَضْبًا صدق الله العظيم. ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر. كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية. وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج). كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً. فوائد صحية للعنب: • يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم. • ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي • العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك. • يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم. • للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم. • أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح. • تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل الله ثم ما له من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم. • يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية. جمالك والعنب يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد. منقــــول للفـــائده ... تحياتي للجميـــع الموضوع الأصلي: فوائد العنب الصحية والجمالية..؟ || الكاتب: ولد عنيزه || المصدر: منتديات دلع السعودية
المصدر: منتديات دلع السعودية - من قسم: منتدى الصحة والحياة t,hz] hgukf hgwpdm ,hg[lhgdm>>? |
|
|
|
17-11-2009, 01:21 PM
|
#3 | |
|
乂.·° دلع فضي °·.乂
|
تسـلم الانامـل وان شااء اللـه الكـل يسـتفيد< من الح‘ـين مفحطـه ع المطبـخ خخخـ!
يسسسـلأمو |
|
|
..  ..
|
|
11-12-2009, 01:03 AM
|
#5 | |
|
乂.·° دلع مجتهد °·.乂
|
هلااا والله بالغواالي,, هلاا وغلااااااااا الله يعاافيكم ويسعدكم ياارب؟,,, اسعدني مرووركم والعفوو والله’’ الله يسعدكم جميع,,,,, مودتي وحبي لكم,,,,,,,,,,, |
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| محشي ورق العنب | *زهــرة الجــوري* | منتدى دنيا المأكولات | 13 | 16-07-2008 04:16 AM |
| ما هى فوائد العنب | الحلوانى | المنتدى العام المفتوح | 1 | 18-06-2008 01:04 AM |
| فوائد البكاء من خشية الله الصحية | الدنيــــآ ماتسوى | منتدى الصحة والحياة | 4 | 09-04-2008 10:24 PM |
| ورق العنب البارد | سندي بل | منتدى دنيا المأكولات | 10 | 14-08-2007 01:06 AM |
| فوائد المشي الصحية إلى المساجد | فتاه ابكت القمر | منتدى الصحة والحياة | 7 | 29-12-2006 11:37 PM |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
العرض العادي
